कुछ लोगों को जल्दी-जल्दी सर्दी-जुकाम लग जाती है. इसे हे फीवर कहा जाता है. इसमें नाक से लगातार पानी निकलता रहता है और साइनस प्रोब्लम बढ़ जाता है. आंखें खुजलाने लगती है और छाती में कुछ भरा हुआ सा महसूस होता है. हालांकि यह सर्दी नहीं है लेकिन सर्दी-खांसी केContinue Reading
स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ दिमाग का होना बेहद जरूरी है. दिमाग को स्वस्थ और हेल्दी रखने के लिए कई पोषक तत्वों और विटामिन्स की आवश्यकता होती है. हमारा दिमाग जितना स्वस्थ रहेगा, यह उतना ही तेजी से काम करेगा. हमारा दिमाग जितना तेज और शार्प होगा हमारे सोचने-समझने कीContinue Reading
इंसान को हेल्दी रहने के लिए हर तरह के पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा में जरूरत होती है लेकिन एक्सपर्ट के मुताबिक भारत में लोग अमूमन प्रोटीन का कम सेवन करते हैं. इसके बजाय कार्बोहाइड्रेट और फैट का सेवन ज्यादा करने लगते हैं. कार्बोहाइड्रेट और फैट का मतलब, तली-भुनी चीजें,Continue Reading
बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण कब्ज (Constipation), एसिडिटी, बदहजमी की समस्या आम हो गई. आजकल क्या युवा, क्या बुजुर्ग हर उम्र वर्ग के लोग कब्ज से ग्रस्त हो रहे हैं. कब्ज की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. कब्ज की समस्या कई कारणों से होती है जैसे पानीContinue Reading
हड्डियां शरीर का आधार होती है. हड्डियों का घनत्व जितना अधिक होगा, उतना ही शरीर का वजन होगा. हड्डी अगर मजबूत होती है तो हमारी जीवन की गुणवत्ता बेहतर होती है लेकिन अगर हड्डियां कमजोर होती है तो कई तरह की परेशानियां सामने आ जाती है. सबसे ज्यादा दिक्कत तबContinue Reading
रिलेशनशिप में प्यार के अलावा लड़ाई होना भी काफी कॉमन होता है. वहीं सभी कपल्स के बीच में आम नोंक-झोंक चलती रहती है. हालांकि कुछ कपल्स की अक्सर ही बिना वजह लड़ाई हो जाती है. ऐसे में अगर आपकी भी पार्टनर के साथ छोटी-छोटी बातों पर चिक चिक होती रहतीContinue Reading
रोटियां तो आपने कई तरह की खाई होंगी. लेकिन क्या कभी मसालेदार इडली की तरह बनाई जाने वाली डिब्बा रोटी खाई हैं. स्वाद से भरपूर डिब्बा रोटी आंध्र प्रदेश का पारंपरिक व्यंजन है. कुछ जगह इसको मिनापा रोटी के नाम से भी जानते हैं. यह स्वाद से भरपूर होने केContinue Reading
आज के जमाने में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तमाम लोगों को प्रभावित कर रही है. हमारे शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है. एक गुड कोलेस्ट्रॉल, जिसे हाई डेंसिटी लिपॉप्रोटीन (HDL) कहा जाता है. दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल, जिसे लो डेंसिटी लिपॉप्रोटीन (LDL) कहा जाता है. शरीर में जब एलडीएलContinue Reading
आज के समय में महिलाएं हर कदम में पुरुषों से आगे हैं. महिलाएं हर क्षेत्र में अपनी पहचान भी बना रही हैं. यह बात कहना बिल्कुल गलत नहीं है कि महिलाओं का जीवन काफी संघर्ष वाला होता है. वे बेटी, बहू, मां, सास, दादी तक हर जिम्मेदारी को बखूबी निभातीContinue Reading
देशभर में कोरोना के लगातार बढ़ रहे मामलों ने एक बार फिर लोगों को खौफ से भर दिया है. एक दिन में 10 हजार से ज्यादा मामले दर्ज हो रहे हैं. कोरोना पर पिछले तीन साल से सटीक भविष्यवाणी करने वाले कानपुर IIT के प्रोफेसर मणींद्र अग्रवाल ने दावा कियाContinue Reading
