सुबह, पूरे दिनभर का एक ऐसा समय होता है जिसमें आप अपने शरीर को पूरे दिन के लिए रिचार्ज कर सकते हैं. खासतौर पर अगर डायबिटीज के मरीजों की बात करें तो सुबह का समय उनके लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता है. डायबिटीज के मरीजों को सुबह के समय ऐसीContinue Reading
शरीर पेशाब या यूरिन के माध्यम से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालता है. इंसान की यूरिन में पानी, यूरिक एसिड, यूरिया और विषाक्त पदार्थ होते हैं. अधिकतर लोग दिन में 6-7 बार पेशाब करते हैं. लेकिन कई लोगों को दिन में बार-बार पेशाब आती है इसके कारण उन्हें बार-बार यूरिनेशनContinue Reading
हमारे जीवन में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण खराब नींद की आदतें बनती जा रही हैं। हम सभी इस बात से अच्छी तरह से वाकिफ हैं कि एक एनर्जेटिक और प्रोडक्टिव दिन को पाने के लिए रात को भरपूर और आरामदायक नींद लेना कितना जरूरी है, फिर भी हमContinue Reading
शादी एक ऐसा बंधन है जिसके बाद लड़का-लड़की के जीवन में कई सारे बदलाव आते हैं। कुछ बदलाव आसानी से मैनेज हो जाते हैं, तो वहीं कुछ बातों को लेकर हमेशा ही बहस होती रहती है। बेशक बचपन की आदतों को एकदम से बदल पाना थोड़ा मुश्किल होता है लेकिनContinue Reading
भारत में कोरोना के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के सोमवार को अपडेट किए गए आंकड़ों के मुताबिक, 3641 कोरोना के नए मामले सामने आए हैं जिससे कुल एक्टिव मामलों की संख्या 20,219 हो गई है. एक दिन में 11 मौतें भी रिकॉर्ड की गई हैं. यूपी,Continue Reading
लिवर में अधिक मात्रा में फैट जमा होने के कारण फैटी लिवर की समस्या का सामना करना पड़ता है. फैटी लिवर के कारण हमारा लिवर उस तरह से काम नहीं कर पाता जैसा उसे करना चाहिए. फैटी लिवर की बीमारी 2 प्रकार की होती है- एल्कोहॉलिक फैटी लिवर, जो अत्यधिकContinue Reading
आयरन हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है – एक प्रोटीन जो हमारे फेफड़ों से ऑक्सीजन को हमारे शरीर में ऊतकों में ट्रांसफर करता है, इम्यूनिटी को बूस्ट करता है, बॉडी को एक्टिव रखने में मदद करता है और हमें थकान सेContinue Reading
कॉफी का सेवन करने से स्लिम रहने के साथ ही डायबिटीज का खतरा भी कम होता है. स्वीडन के रिसर्चर्स का कहना है कि दिनभर में 3 कप कॉफी पीने से शरीर में ब्लड शुगर का लेवल कम होता है और डायबिटीज की समस्या से राहत मिलती है. रिसर्चर्स नेContinue Reading
देश भर में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. पिछले कुछ समय में एक के बाद एक कई मशहूर हस्तियों को हार्ट अटैक आने की खबरें सामने आई हैं जिनमें कई लोगों ने अपनी जान भी गंवा दी. दिल की बीमारियों और उससे होने वाली मौत की घटनाओंContinue Reading
देश में पिछले कुछ समय में हार्ट डिसीस और हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं. दिल से जुड़ीं दिक्कतें अब किसी भी खास आयु वर्ग के लोगों तक सीमित नहीं रह गई हैं. डायबिटीज, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां हार्ट डिसीस को न्योता देती हैं. इसकेContinue Reading
