भारत में सदियों से शुद्ध घी का कई बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है. अगर किसी को सर्दी-खांसी हो जाए तो दूध में घी और हल्दी मिलाकर पिलाया जाता है. आयुर्वेद में माना जाता है कि घी से दिमाग और शरीर दोनों मजबूत होता है. इसलिए पुराने जमानेContinue Reading
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कम समय में तैयार होने वाले भोजन को बेहद पसंद किया जाता है. लेकिन इसका सेहत पर क्या असर पड़ेगा, लोग इससे बेफिक्र होते हैं. ऐसे ही भोजन में एक है नूडल्स. दरअसल, नूडल्स बेहद कम समय और कम पैसों में बनकर तैयार होContinue Reading
हेल्दी लाइफस्टाइल एन्जॉय करने के लिए कई लोग डेली वर्कआउट पर फोकस करते हैं. वहीं, एक्सरसाइज करने के लिए ज्यादातर लोग जिम जाना पसंद करते हैं. बेशक जिम जाने का ट्रेंड काफी आम हो गया है, लेकिन अगर आपकी जेब आपको जिम जाने की इजाजत नहीं दे रही है तोContinue Reading
डायबिटीज में पैंक्रियाज से निकलने वाला इंसुलिन हार्मोन प्रभावित होता है. जब इंसुलिन कम बनेगा तो खून में ग्लूकोज का अवशोषण कम होगा. यह ग्लूकोज जब खून में ज्यादा होगा तो खून की नलियों में तैरता रहेगा जो हार्ट, किडनी, लिवर सहित कई अंगों को प्रभावित करेगा. अब तक यहContinue Reading
भारत में अधिकांश लोगों को हर दिन एक-दो कप चाय पीने की आदत होती है. अगर व्यक्ति हेल्दी है तो दिन में एक-दो कप चाय से कोई खास नुकसान नहीं होता है लेकिन अगर कोई व्यक्ति जरूरत से अधिक चाय पीने लगे तो परेशानी लाजिमी है. मुंबई में 42 सालContinue Reading
आप भी सब्जी और सलाद में धनिया पत्ती डालते होंगे. सब्जी बनने के बाद उसमें धनिया पत्तियों को काटकर डालने से फ्लेवर बढ़ जाता है. इससे खाने का स्वाद बढ़ जाता है. जायका मजेदार हो जाता है. खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही धनिया पत्तीका उपयोग किया जाता है.Continue Reading
शरीर को स्वस्थ और हेल्दी रखने के लिए कई पोषक तत्वों और विटामिंस की जरूरत होती है. किसी भी विटामिंस की कमी होने पर बॉडी को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसलिए तरह-तरह के हेल्दी फूड्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है. सोयाबीन भीContinue Reading
किडनी हमारे शरीर का एक ऐसा अंग है शरीर में गए सभी काम की चीजों को रोक लेती है और गंदगी को बाहर निकाल देती है. अगर गंदगी बाहर नहीं निकलेगी तो शरीर में जहर भर जाएगा और इंसान फिर जिंदा ही नहीं रहेगा. इस तरह किडनी छन्नी का कामContinue Reading
हम में से ज्यादातर लोग जब कोई चीज खाते हैं तो उसकी एक्सपायरी डेट नहीं देखते हैं. वहीं, संभव है कि कुछ लोगों ने एक्सपायरी डेट गुजरने के एक या दो दिन बाद भी किसी खाद्य पदार्थ का सेवन कर लिया हो और उन्हें कुछ नुकसान ना हुआ हो. वहीं,Continue Reading
मोटापा आधुनिक लाइफस्टाइल की बेहद गंदी बीमारी है. मोटापे के कारण डायबिटीज, हार्ट डिजीज, किडनी प्रोबल्म, ब्रेन प्रोब्लम जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है. मोटापे के लिए मुख्य रूप से लोगों का शिथिल जीवन और गलत खान-पान जिम्मेदार है. अगर मोटापे को शुरुआत में ही कंट्रोल नहीं किया जाए तोContinue Reading
