खून (Blood) के बिना हम जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं. खून के माध्यम से ही हमारी सांसें चलती है और खून शरीर के कतरे-कतरे में पोषक तत्वों को पहुंचाता है और वहां से अपशिष्ट पदार्थों को वापस लेकर किडनी, लिवर आदि जगहों पर पहुंचा देता है. खूनContinue Reading
इंसान के लिए शरीर में हर अंगों का विकास जरूरी है. तभी कोई शरीर तंदुरुस्त रहता है. लेकिन अगर शरीर का वजन अनुकूल नहीं है तो यह खतरे की घंटी है. वैसे तो हर जगह आज मोटापा ही सबसे लिए बड़ी बीमारी बनती जा रही है लेकिन कुछ लोग ऐसेContinue Reading
बॉडी की ओवरऑल हेल्थ को बेहतर रखने में किडनी की भूमिका काफी खास होती है. ऐसे में किडनी को सेहतमंद रखना बहुत जरूरी है. जिसके लिए बहुत लोग पानी को ही एक मात्र जरिया मानते हैं. जबकि पानी की तरह की कुछ और चीजें (Foods good for kidneys) भी किडनीContinue Reading
ज्यादातर लोग जानते हैं की अश्वगंधा बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसी के चलते बालों की सेहत और खूबसूरती बरक़रार रखने के लिए अश्वगंधा का इस्तेमाल आपने कई बार किया होगा. लेकिन कम लोग ही इस बात से वाकिफ़ हैं कि अश्वगंधा सेहत को भी बेमिसाल फायदे पहुंचाताContinue Reading
शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने के लिए कई विटामिंस और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. किसी भी विटामिंस की कमी होने पर कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इसी तरह का शरीर के लिए बेहद जरूरी विटामिन डी है. इसकी कमी से हड्डियां कमजोरContinue Reading
हरी इलायची तो आप अक्सर ही खाते होंगे. खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल कुकिंग के दौरान भी खूब करते होंगे. लेकिन आपको बता दें कि हरी इलायची केवल खुशबू और स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि कई हेल्थ बेनिफिट्स के लिए भी खाई जा सकती है. हरीContinue Reading
प्रोस्टेट सिर्फ पुरुषों में पाई जाने वाली एक छोटी ग्रंथि है. इसका काम सीमेन को बनाने में मदद करना है. यह मलद्वार के ठीक सामने और ब्लैडर से ठीक पीछे होती है. यह ग्रंथि सीमेन और पेशाब को शरीर से बाहर करती है. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है प्रोस्टेट ग्लैंड काContinue Reading
शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने के लिए लोग कई तरह के हेल्दी फूड्स का सेवन करते हैं. इसके लिए लोग हरी सब्जियां, ताजे फल और ड्राईफ्रूट्स का सेवन करते हैं. इसी तरह का हेल्दी ड्राइफ्रूट्स बादाम है. बादाम सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है. इसमें कई पोषक तत्वContinue Reading
हमारे शरीर में दो किडनी होती हैं. किडनी मुख्य रूप से शरीर के लिए छन्नी का काम करती है जो शरीर में बने जहरीले पदार्थों को पेशाब के रास्ते बाहर निकाल देती है. अगर दोनों किडनी काम करना बंद कर दें तो इंसान 24 घंटे भी जीवित नहीं रह सकताContinue Reading
दुनियाभर में डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है. अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से आजकल ये आम हो गई है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को सबसे ज्यादा अपने खान-पान पर ही ध्यान देना होता है. क्योंकि खाने में इनकी हल्की सी लापरवाही ही ब्लड में शुगर लेवल को बढ़ा देती है.Continue Reading
